«ЯК ДОПОМОГТИ ДІВЧИНЦІ ПІДВИЩИТИ ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ?»

Всіх людей можна поділити на дві категорії: активних і впевнених у собі і, навпаки, нерішучих і боязких. Найчастіше остання тенденція характерна для дівчаток. Батьки, помітивши це в своїй дочці, починають переживати через її невпевненості і сором’язливості. Якщо ваша дитина не є душею компанії, боїться проявляти власні емоції на людях, і ви хочете допомогти дочці змінитися і підвищити впевненість в собі, значить, ця стаття написана для вас.

Становлення невпевненості в собі залежить, як мінімум, від двох аспектів: темпераменту особистості та її виховання. Невпевненість – це найпоширеніша риса людського характеру. До речі, ця риса характерна для кожної людини, але не всі її демонструють. У багатьох дівчаток формування невпевненості протікає у вигляді особливої психологічної реакції. Як правило, проявляється вона приблизно до чотирьох років, а посилюється після десяти років. Сором’язливі і невпевнені в собі дівчинки з роками можуть стати більш замкнутими і не товариськими, віддаючи перевагу самотності. Найчастіше коло їхніх друзів обмежене, вони пізніше ровесниць починають відносини з молодими людьми. А все тому, що вони уникають відвідування різних публічних місць, але якщо це все ж відбувається, дівчинка гостро відчуває всі свої недоліки, затискаючись ще сильніше. При цьому вона не помічає особисті плюси, боячись їх демонструвати, щоб уникнути попадання в безглузді ситуації. Тому що невпевненість – це страх перед майбутнім. Цей страх постійно прокручується в думках і стає передвісником майбутніх провалів і критики. Таким чином, виникає нав’язливе побоювання, що несе за собою скутість у всьому.

Так як же допомогти дочці знайти упевненість в собі?

В першу чергу, потрібно визначити основні фактори, що впливають на формування невпевненості. Одним з них може виступати почуття сталого занепокоєння. Проблема цього криється у вихованні дівчинки.

Часті докори і причіпки по відношенню до дитини не дають доброго результату. Докорами батьки нагадуємо дівчинці про її недоліки. Тому будь-яку ситуацію потрібно вирішувати тільки мирним шляхом.

Зайва опіка також може стати причиною комплексу неповноцінності. Так що, все має бути в міру.

Допомогти дівчинці підвищити внутрішню впевненість не так-то складно.

Зверніть увагу на те, як протікає ваше спілкування. Постарайтеся приділяти дитині більше часу, заводите розмови на різні теми і відповідайте на всі її запитання. Візьміть на себе роль одного.

Прагніть частіше виходити з дочкою «в люди», таким чином, ви збільшуєте шанси на становлення її впевненості і товариськості.

Крім того, ніколи не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми. Повірте, порівняльними оборотами на користь чужої дитини, ви не зможете розвинути у своїй впевненість, а навпаки підштовхнете дочку на абсолютне замикання в собі.

Ви повинні повірити в дитину з такою силою, щоб вона побачила це і оцінила.

Запам’ятайте, можна домогтися багато чого, тільки з вірою в себе і свої сили.

До речі, якщо виникає необхідність зробити дочці зауваження, зробіть його наодинці, без присутності свідків, щоб не ставити дівчинку в казусну ситуацію.

Навчіть дочку адекватно реагувати на жарти однолітків, особливо хлопчиків. Поясніть їй, що не всі слова треба сприймати буквально.

Також потрібно вчити дівчинку відстоювати особисту думку. Для цього вступайте з нею в дискусію, попросивши її доводити власну правоту.

Пам’ятайте, що впевнена людина володіє адекватною самооцінкою.

Порадьте своєї дочки зайнятися легким самотренінгом, наприклад, вранці, стоячи біля дзеркала, говорити фрази наступного змісту: «Я впевнена в собі», «Я смілива» і так далі. За допомогою цього тренінгу можна відчути себе впевненіше.